COURS
Nos cours de Parkour, Freerunning et tricking sont proposés à toutes personnes intéressées à apprendre des nouvelles compétences de manière sécurisée et avec tout le matériel nécessaire. Bac à mousse pour l’apprentissage des acrobaties, modules fixes de Parkour, modules mobiles pour adapter l’environnement à vos besoins, barres en aciers pour les balancés, trampoline et « Air Track » pour les accros au sol, machines de fitness pour la musculation, WC pour vos besoins, tout y est !
Nos moniteurs professionnels, expérimentés et tous diplômés « Jeunesse + Sport », sont engagés à vous offrir la meilleure qualité d’enseignement à l’intérieur d’un centre dédié pour la pratique de notre sport.
Ce que nous proposons à travers les cours de Parkour pour nos élèves :
| ☻ Découvrir de nouvelles sensations |
| ☻ Affronter ses peurs |
| ☻ Renforcer son physique |
| ☻ Assouplir son corps |
| ☻ Développer la « confiance en soi » |
| ☻ Améliorer son équilibre, sa coordination, sa proprioception, son endurance, sa vitesse» |
1-2 ans d’entrainements :
Tu auras déjà essayé pleins d’acrobaties et découvert les bases du Parkour.
On entrainera les mouvements difficiles au bac à mousse pour se permettre d’atterrir sans danger.
On renforcera gentiment le corps en s’assurant de le garder bien souple.
2-3 ans d’entrainements :
On entrainera les vrilles sur les gros tapis et on passera du temps à peaufiner nos atterrissages.
Tu te sentiras de plus en plus léger et tu commenceras à pouvoir faire tes flips à l’extérieur assez facilement !
3-4 ans d’entrainements :
« Double back-flip ? Double Side-Flip ? Les possibilités seront nombreuses, et à partir de cette année tu peux
vraiment t’amuser comme un petit fou, que tu sois sur du béton, du sable,
de l’herbe, en forêt, en milieu urbain, en vacances et même à l’école !
| ⚑ Baby Parkour : 3 à 5 ans tout les samedis matin entre 10h et 11h |
| ⚑Cours tous niveaux : à partir de 6 ans |
| ⚑ Un cours par semaine = 1h de session libre par semaine |
| ⚑ Frais d’inscription : 20 CHF |
| ⚑ Durée du contrat : 12 mois |
| ⚑ Cours d’essai pendant 1 heure : 25frs : Les cours d’essai se déroulent tous les premiers mercredis du mois. Plus d’information > |